この記事では足先や足首などの足元を温めるグッズを紹介します。
足元を温めるグッズの種類と選び方
冷えると言ったら「足」が真っ先に思い浮かぶほど、足元って冷えますよね。
多くの人が足元の冷えに悩んでいます。なので、足元を温めるグッズってたくさんあります。
- 着用系：着用して自分の体温で温める
- カイロ系：カイロで温める
- 家電：家電を使って温める
- 就寝時：寝ている時に温める
4つの使用方法やタイミングに分けることができます。
あったかグッズを使うとしても、より効果的な使い方をすることでしっかり足元を温めます。
足先や足首を温めるグッズおすすめ厳選
ここからは足元や足首を温めるあったかグッズを紹介していきます。
【着用系】オカモト 靴下サプリ まるでこたつソックス
（引用：Amazon）
暖かいくつ下と言えば「まるでこたつソックス」！
三陰交というツボを温熱刺激することで、全身をポカポカに温めます。くつ下全体では3段階で編み方を変えています。
足先は厚みがあって冷えから守って、三陰交部分はキュッと引き締まってツボを刺激します。ふくらはぎ部分はリブ編みでやさしく包み込みます。
足の冷えがやわらぐと全身もあたたかくなってきます。
【サイズ】23-25cm
【素材】アクリル、毛、その他
【カラー】ブラック、グレー、サンタンオレンジ、アクアグラス、コーラルピンク、シナモン、グレイッシュパープル、モカブラウン
【着用系】オカモト 靴下サプリ まるでこたつレッグウォーマー レディース
（引用：Amazon）
まるでこたつのレッグウォーマーもおすすめです。
まるでこたつくつ下は厚みがあって、靴が履けないのがデメリットですが、レッグウォーマーならそんな心配はありません。
お気に入りのくつ下を履いて、いつでも冷えた時にサッと着用できます。
レッグウォーマーも三陰交のツボ部分に温熱効果のある特殊素材で編みこんでいます。足先がないから寒いかな・・・と思ってしまいますが、三陰交のツボを刺激しているので大丈夫です。
【サイズ】FREE
【素材】アクリル、毛、その他
【カラー】ブラック、グレー
ポチップ
【着用系】温むすび 健康足首ウォーマー 山忠
（引用：Amazon）
外側は遠赤外線糸、内側はシルクで特殊な形状で編みこんでいる足湯に浸っているかのような暖かい温むすびの足首ウォーマーです。
科学繊維が苦手な方は、内側がシルクのレッグウォーマーがおすすめです。シルクは蒸れずにさらりとした触り心地で肌の不快感がありません。ウールとか化繊で肌が痒くなる方はシルクを試してみてください。
13色のカラーが揃っているので、いつもの服に合わせるのもかわいいですよ。
【サイズ】約19㎝
【素材】アクリル・シルク・ポリエステル・ウール・ポリウレタン・ナイロン
【カラー】ベージュ、エンジ、カーキ、グレー、ブルー、マスタード、モカブラウン、ライトグレー、スミレ、ナイトブルー、ピンク、ブラック、ホワイト
ポチップ
【カイロ系】桐灰カイロ くつ下用貼るロング
（引用：Amazon）
どうしても足先が冷える！くつ下やレッグウォーマーでは物足りない！
と強い冷えを感じているなら、カイロを使って温めるのもおすすめです。
桐灰のくつ下用貼るロングは足裏全体のカイロなので、しっかり足先まで温めてくれます。
約9時間の持続時間で、仕事中でも安心して使えます。
【入数】3足分入り
【持続時間】約9時間
【温度】最高温度約45℃、平均温度37℃
【材質】鉄粉、水、活性炭、吸水性樹脂、バーミキュライト、塩類
【サイズ】7.2cm×20cm
【カラー】黒
【カイロ系】巻きポカ 足首用
（引用：Amazon）
足裏のカイロはごわごわしてあまり好きじゃない…という方は巻きポカ足首用を使ってみてください。
専用ホルダーに専用温熱シートを入れて、足首を温めます。足首を温めるので、足裏や足先のごわごわはありません。
足首を温めると足先まで温まってきます。
【入数】専用ホルダー2個入+専用温熱シート4個入
【持続時間】約6時間
【温度】最高温度約60℃、平均温度48℃
【材質】鉄粉、水、活性炭、吸水性樹脂、バーミキュライト、塩類
【サイズ】9cm×7cm
【家電】アイリスオーヤマ フットウォーマー HCM-60S
（引用：Amazon）
デスク作業や立ち仕事の時はフットウォーマーもおすすめです。
冷えは床の冷たさからきます。その日絵を遮断すると、足元の冷えは軽くなります。
フットウォーマーの上に乗っているだけでも足裏が温かいですが、足先までひざ掛けなどで包み込むとさらに温まりますよ。
あとフットウォーマーですが、一人用の電気座布団のように使えます。和室で座る時に座布団の上に置いて、ひざ掛けをして座るとコタツに入ってるように温かいです。
【サイズ】幅60x奥行60x高さ2㎝
【電源】AC100V（50／60Hz共用）
【消費電力】72W
【モード】強／弱
【電源】弱／約40℃・強／約48℃
【コード長さ】約1.5m
【素材】ポリエステル
ポチップ
【就寝時】オカモト 靴下サプリ まるでコタツ おやすみスイッチ
（引用：Amazon）
就寝時の足の冷えに悩んでいるなら、「まるでコタツ おやすみスイッチ」がおすすめです。
寒くて足が冷えすぎて眠れない、とにかく足が寒いと感じているなら、おやすみスイッチを履いてみてください。
くるぶし上にある三陰交と足裏のかかと付近にある失眠というツボを刺激して、体を温めリラックスして眠れるように促してくれます。
蒸れないように足先はあいてます。
【サイズ】22～25cm
【素材】アクリル、毛、その他
【カラー】ピンク、フェザーベージュ、ミディアムグレー、ラベンダー
ポチップ
【就寝時】sugiyama 電気かけしき毛布 NA-013K
（引用：Amazon）
足元が寒いと体全体も寒くなってきます。そんな時は電気毛布でふとん全体温めるのも効果的です。
電気毛布でおすすめは「掛け敷き」タイプです。掛け敷きタイプを選んでおくと、掛けふとんや敷きふとん、ひざ掛けといろんなパターンで使えます。
敷きタイプだと約130ｘ80㎝とサイズが小さくなるので、掛けタイプの約130ｘ180㎝と大きいので、広い面積で温かいです。
寝汗や暑さが気になるなら、弱モードの約20℃でほんわり温まるのがいいですよ。
【サイズ】約188×130㎝
【質量】約1.3kg（コントローラー共）
【コード長さ】電源側 約1.9m、毛布側 約1.2m
【温度調節】弱～強、ダニ退治 無段階調節
【表面標準温度】「弱」約20℃ 「中」約36℃ 「強」約52℃
【カラー】ストライプ
【素材】たて糸：ポリエステル100％ よこ糸：ポリエステル70％、アクリル30％
【電気代】「弱」約0.2円 「中」約0.8円 「強」約1.6円 （1kWh当たり31円で算出
【その他】バックライト、丸洗い可能
ポチップ
【就寝時】マルカ 湯たんぽ Aエース 2.5L 022524
（引用：Amazon）
足元だけ温かくしたい、電気代を節約したいなら湯たんぽがおすすめです。
昔ながら寝る時の暖を取る方法は、とても効率よくて経済的です。寝る前に湯を入れて、朝方まで温かいから心地よく眠れます。
湯たんぽはプラスチック製もありますが、金属製が長持ちで伝導率も高いのでおすすめです。
ただしヤケドには注意してくださいね。
【入数】約2.5L
【材質】【本体】溶融亜鉛メッキ鋼板 / 【口金】しんちゅう / 【パッキン】合成ゴム
【サイズ】約W29.5×D21.6×H7.4cm、トタン板厚:約0.5mm
【その他】スペアパッキン、袋付
まとめ
足元を温めるくつ下、レッグウォーマー、カイロ、家電、湯たんぽを紹介しました。
使う時間帯でそれぞれを使い分ければ、ツライ足元の冷えも解消されます。
足元が冷えれば体調を崩すこともあります。毎日が憂鬱ですよね。
ぜひぜひくつ下やカイロ、家電を組み合わせて足元を温めてください。